Popis
ALA (Alpha Lipoic Acid) je ideální antioxidant, protože se stejně dobře rozpouští v tuku i ve vodě. Kyselina alfa-lipoová je produkována v malém množství i v lidském těle, ale je ji možné také najít v brokolici, špenátu, droždí, bramborách, mrkvi, řepě av červeném mase. Antioxidační účinek vyžaduje denní dávky 200 až 300 mg.